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黒ゴマのプリン

みなさま、こんにちは。

暑いですね〜

熱中症、お気を付け下さいね。

以前、家の中で熱中症になってフラフラで体に力が入らなかったことがあり、

頭も痛くて、とてもしんどかったです。

ふらふらしながら近くの薬局にOS1を買いに行きました。

その場でゼリータイプを2個飲んだら、かなり回復しました。

なのでゼリータイプのOS1を常備しています。

レッスンの時も途中でお茶を飲んでくださいね。

しんどさを感じたら遠慮なくお知らせくださいね。

今日の過去レッスンのお菓子は、

黒ゴマのプリンです。

ふるふるのつるんとした食感、

味はしっかり、まったりした黒ゴマの香ばしさ。

のど越しがよく、しかも満足感のあるデザートです。

健康にもよさそう、元気になれそうですよね。

| お菓子 | 12:53 | comments(0) | - | - | - |
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